Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 143,98g | Kohlh: 236,28g.
Frühstück: 닭가슴살, 찐고구마, 새송이버섯, 양파, 마늘, 파프리카, 토마토. Mittagessen: 닭가슴살, 찐고구마, 새송이버섯, 양파, 마늘, 파프리카, 토마토. Abendessen: 막국수, 보쌈김치, 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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