Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 10,40g | Eiw: 28,44g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Махеевъ Джем Апельсиновый, Curtis Чай Зеленый, Апельсин, Банан. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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