Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 83,13g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 225,75g.
Frühstück: Столичная Мельница Мука Пшеничная Обойная, Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Беллакт Детское Молочко 2,2%, Творожные Булочки, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Белый Пеликан Кунжут, Семена Льна, Сыр Тильзитер, Столичная Мельница Мука Ржаная Обойная, 365 Хлебцы Пшеничные, Очищенные Семена Подсолнечника, Славянские Традиции Творог 4%, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Быстрое Печенье, Оливковое Масло, Котлеты рыбные, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена). Abendessen: Банан, Вино Сухое, Яблоко, Сыр Сулугуни, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Лаваш Тонкий, Моя Славита Молоко 2,5%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Фестиваль Сыров Мягкий Сыр Pecoro, Быстрое Печенье, Зефир. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|