Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 67,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 40,65g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 113,22g.
Frühstück: Thinkthin Протеиновый Батончик, Quamtrax Арахисовая Паста, Желтая Зимняя Тыква, Вологжанка Творог 5%, Мёд, Увелка Пшено Шлифованное. Mittagessen: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Желтая Зимняя Тыква, Увелка Пшено Шлифованное, ВкусВилл Луфарь Черноморский. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
|
439 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fauanna's Gewichtsverlauf
|