Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 134,69g.
Frühstück: Fuji Apples. Abendessen: Nasi Putih, Cooked Green Peas (from Fresh), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes (from Fresh), Tempeh (Cooked), Asian Pears. Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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dwirizkyc's Gewichtsverlauf
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