Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: Watt's Mermelada, Soprole Mantequilla con Sal, Café con Leche, Fruna Galletas Soda Light. Mittagessen: Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara), Arroz Pegajoso, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Té Endulzados con Azúcar, PF Jamonada de Pavo, Tomates, Pita de Pan de Trigo. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Entera. mehr...
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konstantes Gewicht
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nico_gumera's Gewichtsverlauf
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