Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 180,05g | Kohlh: 222,48g.
Frühstück: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Mittagessen: AH Americain Nature, Aldi Sandwich. Abendessen: Lidl Magere Gehakte Steak, Select&Go Sushi Box, Yam. Snacks/Sonstiges: Clementines. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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