Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Thee, Milbona Rijstpap. Mittagessen: Thee, Aldi Kippenwit, Everyday Beschuit. Abendessen: Chaudfontaine Water, Aldi Salade, AH Kip Cordon Bleu, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dorine1968's Gewichtsverlauf
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