Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3663 kcal
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Fett: 153,64g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 456,03g.
Frühstück: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Donat Dilapisi Gula. Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium), Starbucks Vanilla Latte (Tall), Pempek. Abendessen: Pizza dengan Daging dan Sayuran. mehr...
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493 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 11 Minuten, Duschen - 16 Minuten, Studieren - 6 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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kyustisia's Gewichtsverlauf
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