|
Ola pola!
|
74,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 73,55g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 256,10g.
Frühstück: Fage Total 0%, Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel. Mittagessen: Groentemix, Qizini Spicy Chicken. Abendessen: Boter, Materne Aardbeien Confituur, Banaan, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), LU Cracotte Volkoren. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut, Fruitsalade, Vitalinea Break Aardbei, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Perfection Bar, Body & Fit Smart Break. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hatelijk é, gelukkig zijn we verstandig genoeg om te weten dat je geen 1,6kg vet kunt aankomen in een paar dagen :p En dat er meer is dan een cijfertje op de weegschaal om je uiterlijk/gezondheid te bepalen :)
28 Jan 19 vom Mitglied: FemkeCT
|
Zo verstandig zouden we moéten zijn
, ja :-). Zaterdag en zondag toch redelijk wat remmen los. En zaterdag was nog een halve kilo meer. Dat ben ik “vergeten” ingeven 🤥🙃
28 Jan 19 vom Mitglied: mvereecken
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvereecken's Gewichtsverlauf
|