Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 173,58g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Espumante, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Escondidinho de Carne Seca, Salgadinho de Festa. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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