Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 120,72g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 178,03g.
Frühstück: Pirinç Pilavı, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Günlük Süt, Zeytinyağı. Mittagessen: Pirinç Pilavı. Abendessen: Tavuk Sote, Zeytinyağı, Yumurta Omleti, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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