Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 167,51g.
Frühstück: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Mittagessen: Martha White Chocolate Chocolate Chip Muffin Mix, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Skinless Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Salsa , Tortilla Corn Chips, Applebee's Skinnybee Margarita, Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. Snacks/Sonstiges: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Coca-Cola Diet Coke. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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