Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 33,73g.
Frühstück: Aguacate, Huevo, Noche Buena Queso Gouda. Mittagessen: Cebollas, Pimientos Verdes, Bistec de Res. Abendessen: Aguacate, Bistec de Res. mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Julio Temoltzin 's Gewichtsverlauf
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