Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 230,65g.
Frühstück: 고추장아찌, 김치, 메추리알장조림, 계란후라이, 밥. Mittagessen: 시래기된장국, 김치, 메추리알장조림, 계란후라이, 밥, 고추장아찌. Abendessen: 하림 닭가슴살 라이트, 햄야채볶음, 밥, 고추장아찌. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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BigAres's Gewichtsverlauf
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