Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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105 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1411 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 212,20g.
Frühstück: Café, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Riera Tostadas Integrales. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway 15 cm Pechuga de Pollo. Abendessen: Batata, Cormillot Wok de Vegetales, Huevo. Snacks/Sonstiges: Manzana, Café, Tostado Sándwich, Felfort Cereal Nutri, Banana. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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matdelc's Gewichtsverlauf
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