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Tenho que voltar a focar na alimentação e nos exercícios!
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84,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 14,75g | Eiw: 27,85g | Kohlh: 81,12g.
Frühstück: Maçã, Manteiga, Pão Francês. Mittagessen: Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Arma Zem Chia, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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