Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 75,79g.
Frühstück: Essential Nutrition Xilitol, Nespresso Café. Mittagessen: Alho, Elefante Extrato de Tomate, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Costela Bovina, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Costeleta de Porco Frita, Costeleta de Porco Frita, Montana Contra Filé. Snacks/Sonstiges: Havanna Alfajor de Chocolate, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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VaChristine's Gewichtsverlauf
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