Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Agua, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Sacarina Líquida, Zumo de Limón, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Lubina. Abendessen: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Tomate Triturado (Enlatados), Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Cebollas, Puerros, Zanahoria, Pimiento Rojo. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Xantaes's Gewichtsverlauf
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