Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3393 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 133,89g | Kohlh: 539,57g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, Costco 奇亞籽, 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 柑橘, 肉鬆麵包, 排骨便當. Abendessen: 便當. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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