Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 105,94g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Quaker Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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arul wibawa's Gewichtsverlauf
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