Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Белый Рис, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кабачок Гриль, Куриная Ножка, Брокколи, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Каркаде. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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