Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 212,29g.
Frühstück: Minyak Goreng, Telur, Terung Dimasak, Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Mittagessen: Kue Bolu, TAKE IT BIG, Kitkat, Jeruk. Abendessen: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar, Lupis, TAKE IT BIG, Kitkat. Snacks/Sonstiges: Saus Tomat, Minyak Goreng, Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Spaghetti. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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