Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Сырники. Mittagessen: Мандарины, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Командор Хлеб Многозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Командор Хлеб Многозерновой, Гастроном Майонез Провансаль, Суп с телятины. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Bulgakova.N's Gewichtsverlauf
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