Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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54 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Mars Milkyway, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Mittagessen: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Грецкие Орехи, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Халва, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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