Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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40,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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375 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 18,60g | Kohlh: 32,75g.
Frühstück: 85度C 全麦火腿三明治, 光明 鲜牛奶. Mittagessen: 鸡（不吃皮）, 萝卜丝, 炒牛肉, 85度C 全麦火腿三明治. mehr...
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1044 kcal
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Bewegung:
腹肌塑造进阶 - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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5426496649426's Gewichtsverlauf
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