Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Coklat Manis atau Gelap, Nasi Goreng. Mittagessen: Tahu Kukus, Urap, Tempe Bacem, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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