|
Роллы ?
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 77,14g.
Frühstück: Азбука Вкуса Икра Кеты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Куриные Грудки, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Abendessen: Ашан Имбирь Маринованный, Ikea Форель Запечённая , Чука. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вемол Творог Обезжиренный , Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Синий носок's Gewichtsverlauf
|