Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 33,11g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Деликатесная Люкс Минтая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Natura Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сметана 20%, Слабое Кофе с Сахаром, Борщ с Курицей. Mittagessen: Помидоры, Рис Вареный, Кальмары в Сметане. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники ПП, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Молоки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|