Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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StroinayaT's Gewichtsverlauf
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