Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2012
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 144,18g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: eggs, Espresso Coffee, Organic Raw Blue Agave Syrup, Bacon. Abendessen: mayo, onions, french hamburger roll, ground chuck. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Cheerios, Chipotle Gouda Cheese. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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