Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 115,36g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 15,68g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Домик в деревне Сливки 33%. Mittagessen: Chef Грецкий Орех, Lindt Горький Шоколад 99%, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Домик в деревне Сливки 33%. Abendessen: Fito Forma Майонезный Соус Песто, Mlekara Sabac Каймак 70%, President Масло Топленое, Шампиньоны, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Яйцо, Excess Free Эклеры, Excess Free Пончик в Глазури. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, California Gold Nutrition Омега-3. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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