Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 125,16g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Томатный Соус, Хлеб Цельнозерновой, Индейка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Гуляш из Курицы, Хлеб Цельнозерновой, Ирис Лён Коричневый, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Оладьи из Тыквы, Вино Сухое, Леовит Кисель Почечный, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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MaryiaKlimanova's Gewichtsverlauf
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