Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 89,19g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Беларусь Сыр Король Эдвард, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Избенка Йогурт 1,5%. Abendessen: Хайнц Соус Горчичный , Запеченный Картофель, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Домашняя тренировка - 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MariaIv7492's Gewichtsverlauf
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