Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
100,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 40,46g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Свекла Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Имбирный Чай, Чай с Лимоном. Mittagessen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Кролик Тушеный, Рис Отварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Соевый Соус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясо Кролика, Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков. mehr...
|
|
3722 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vika.kosova's Gewichtsverlauf
|