Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 154,10g.
Frühstück: Montagu Linseed, Sunflower Seed Butter (without Salt), Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Mangos, Plums, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nature's Choice Rolled Oats. Abendessen: White Table Wine, KFC Boxmaster Wrap. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 50 Minuten, Yoga - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|