Guten Morgen ihr Lieben :) Startet gut in den Dienstag 😊
|
76,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
574 kcal
|
Fett: 15,58g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 65,89g.
Frühstück: GutBio Leberkäse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Meine Metzgerei Bierschinken , Weizenbrötchen. Abendessen: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Guten Morgen Phil, Danke, du auch. LG
29 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
29 Jan 19 vom Mitglied: pamina.1
|
Guten Morgen danke das wünsche ich dir auch 👍
29 Jan 19 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
|
Guten Morgen. Gilt auch für dich.🙋♀️☕
29 Jan 19 vom Mitglied: schnorra
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Phil_99's Gewichtsverlauf
|