Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 132,49g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 16,74g.
Frühstück: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Сыр Креметте. Mittagessen: Беларусь Сыр Маасдам, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Жареная Говядина (Только Постное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Велком Колбаса Сырокопченая, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Пекинская Капуста, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|