Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 101,83g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 236,33g.
Frühstück: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Квашеная Капуста, СибХлеб Хлеб Урожайный, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Чай с Сахаром, Сельдерей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mamma-m's Gewichtsverlauf
|