Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Семена Льна, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Abendessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Йогурт Домашний, Мандарины, Яблоко Семеринка, Альпен Гольд Шоколад, Апельсин, Киви, Яблоко Семеринка, Йогурт Домашний. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Татьяна))))))))'s Gewichtsverlauf
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