Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 253,19g.
Frühstück: Батон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Fruttis Йогурт 2,5%. Abendessen: Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Экопродукт Варенье Клубника, Кефир 1%, Мандарин, Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Конфета Золотой Степ, Красное Яблоко. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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irenrrrrrr's Gewichtsverlauf
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