Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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135,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 221,19g.
Frühstück: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Gekookt Ei, Aldi Aardbeienjam, Wasa Cracker Sesam, Becel Light, AH Grof Volkoren Brood. Mittagessen: Optimel Framboos Drink, Knorr Drinkbouillon Kip, Becel Light, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, AH Grof Volkoren Brood. Abendessen: Knorr Wereldgerechten Japanse Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Bonbon, AH Pitloze Witte Druiven, Dolce Gusto Café Au Lait, Eierkoek. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Twinkel 2018's Gewichtsverlauf
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