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Een beetje vallen en opstaan de afgelopen weken. Nu moet toch echt die knop weer een keertje omgaan...😑
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 243,28g.
Frühstück: Gedroogde Kokos, AH Blauwe Bessen, Lijnzaad Zaden, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Ketchup, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Pindakaas, AH Gesneden Uien, AH Snack Tomaatjes, Hummus, Wasa Volkoren Cracker, Volkoren Brood, Karvan Cevitam Go Red Fruit. Abendessen: AH Stoofpeertjes, Deluxe Sorbet Mango, AH Excellent Risotto Rijst, Witlof, AH Puree van Zoete Aardappelen, Maggi Champignon Saus, Olijfolie, AH Paddestoelen Melange, AH Linzen. Snacks/Sonstiges: Adelholzener Active O2 Appel Kiwi, Pink Lady Appels. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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