Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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80 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 175,73g | Kohlh: 289,91g.
Frühstück: Tortilla de Patatas, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Base para Pizza. Mittagessen: Café con Leche Semi Descremada, Aptonia Whey 3, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Guacamole Hacendado, DIA Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido, Prima Mostaza Cero. Abendessen: Celta Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aptonia Whey 3, Plátano. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche, Bocadillo de Queso, Plátano. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juanpherrerac's Gewichtsverlauf
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