Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 201,07g.
Frühstück: Margarina, Café, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife Nutrev, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG. Abendessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Abóbora, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestígio, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Adria Bolacha Água e Sal. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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