Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2010
|
86,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Coffee, Hazelnut Coffee Creamer, Reese's Puffs Cereal. Mittagessen: subway flatbread, subway turkey flatbread, pepperjack cheese, onions, avocado side, mustard, lettuce , tomatoes. Snacks/Sonstiges: Whole Natural Almonds, Chewy Granola Bar - Almond Sweet and Salty, Chocolate Protein Shake. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GoHorhay's Gewichtsverlauf
|