Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2010
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86,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Coffee, Hazelnut Coffee Creamer, Reese's Puffs Cereal. Mittagessen: subway flatbread, subway turkey flatbread, pepperjack cheese, onions, avocado side, mustard, lettuce , tomatoes. Snacks/Sonstiges: Whole Natural Almonds, Chewy Granola Bar - Almond Sweet and Salty, Chocolate Protein Shake. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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GoHorhay's Gewichtsverlauf
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