Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 15,11g | Kohlh: 57,51g.
Frühstück: Galicia Смузи Черника-Малина, Словяночка Сырок Детский с Кокосовой Стружкой, Киви. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Aerobic - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lefakeno's Gewichtsverlauf
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