Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4769 kcal
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Fett: 128,90g | Eiw: 348,57g | Kohlh: 560,52g.
Frühstück: Bananas, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Eat The Bear Grass Fed Whey Protein - Blueberry Muffin, Kroger Eggs (Large), L'oven Fresh English Muffin. Mittagessen: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh Plain Bagel. Abendessen: Simply Nature Creamy Peanut Butter, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Wegmans Chicken Thighs, Wegmans Green Beans, Kirkland Signature Almonds, Wegmans Fruity Rice Crisps, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice, True Nutrition Karboload - Watermelon. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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