Indah Resty's Notizen, 29 Jan 19

adakah yg menyusui?
96 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 31 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2019:
810 kcal Fett: 22,65g | Eiw: 21,30g | Kohlh: 133,80g.   Frühstück: Monde Milk Marie Biscuits (16g), Buah Naga. Mittagessen: Dodol, Dodol, Dodol. Abendessen: Telur Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). mehr...
2641 kcal Bewegung: Stillen - 1 Stunde, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Indah Resty's Gewichtsverlauf


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