Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café, Chabrior Pain au Lait. Mittagessen: Auchan Comté, U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%, Barilla Coquillettes. Abendessen: Marie Blachère Baguette, Pâturages Yaourt à la Grecque Coco , Auchan Viande des Grisons, Épinard. Snacks/Sonstiges: Auchan Pamplemousse Chinois, LU Petit Écolier Chocolat Fin, Daim Chocolat. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|